どんどん狂う生活リズム

最近仕事がずっと午後からの出勤なので夜遅くまで作業してたりするんですが、そのせいかどんどん夜に眠れなくなってきました。昨日も結局寝たの５時くらいだし。布団の中で１時間以上サイト巡りしてた。で、それじゃ睡眠時間が足りないから、仕事から帰ってくる頃に眠気がピークに達して夕食後にぱたりと眠り、また起きてから作業して、でまた朝になると。困った悪循環です。

そういえば今日ローソンのくじでジャスミンティーが当たったんですが、ジャスミンティーって美味しいのかな？あんまりこういうお茶は飲んだことがないので、いまいち味がわからない。紅茶とか苦手なので、これもダメな気がしなくもない。飲むのに勇気がいりそうだ。